Комплекс ГТО разработан для всех желающих заниматься спортом. Однако, у каждого человека разные возможности в достижении этих целей.
Во многих древних культурах кубок является символом сердца, мудрости и вечной жизни.
В рамках форума «Россия - спортивная держава», который проходил в Нижнем Новгороде, «Союзмультфильм» и Дирекция спортивных и социальных проектов подписали соглашение о намерении создать мультфильм…
Наверное, каждый участник комплекса ГТО встречал такой норматив, как самозащита без оружия. Так вот сегодня мы Вам расскажем немного истории об этом виде.
Наверное, каждый мечтал бы улучшить свою растяжку, что позволило бы, ко всему прочему, получить максимальный результат в упражнении комплекса ГТО «Наклон вперед из положения стоя».
Для самых маленьких участников комплекса ГТО введено такое испытание, как метание теннисного мяча в цель.
Для того, чтобы максимально эффективно выполнить норматив ГТО по плаванию, заработав знак отличия, воспользуйтесь нашими советами!
День, который начинается с «шоковой терапии», а именно: трезвон будильника, резкое подскакивание с постели и сбор на работу в режиме утренней пробежки по дому, несёт…
Во время тренировки многие стараются уделить время на проработку мышц рук. Так как же укрепить их? Мы поможем вам в этом! Тем более, что тренировать…
Для того, чтобы успешно выполнить нормативы ГТО, быть сильным и выносливым, необходимо иметь крепкие мышцы и, в частности, пресс. Так как же укрепить его? Мы…